[...] kto to wie. Ona natomiast w to na 100% wierzyła. Ona gadałem takie różne rzeczy co w necie człowiek nie znajdzie a można się tylko tego dowiedzieć na kursach czy**** wie czym tu temat jest o powietrzu( jedzenie ) a nie o końcu świata. Coś w tym prawdy musi jak kobieta po dwóch studiach i tak jak mówię w tym siedzi i mówiła to bardzo [...]
...a kilka ostatnich dni gorąco jak na pustyni... no to nie mam się czym martwić (apropo samego propa) czyli moge liczyć na poprawienie definicji, siłe i niewielką wage...?? To jak można to napiście odblok do tego(mam turecki KLOMID)... dzięki z Góry sog poleciał Zmieniony przez - 07zibi07 w dniu 2009-07-23 23:52:09
[...] to: klatka 110kg na 130kg martwy 150 (wiecej nie probowalem wtedy) teraz 200kg przysiad 120 - 150 barki 90 - 100 tric (francuskie) ( tutaj wycisku nie robilem tylko napisze czym konczylem) 45 - 60 bic (sztanga) 50 - 60 oczywiscie wszyscy mowia ze troche sie powiekszylem ale jak dla mnie to szału nie ma to moj pierwszy cykl i generalnie jak go [...]
dziwna sprawa owsiane zwykłe czy błyskawiczne? Czym moge zastąpić płatki owsiane? jakieś inne ww o niskim ig najlepiej co jesz jeszcze na śniadanie? po innych ww nie ma problemów? Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-07-24 09:27:44
[...] wtedy magistrat wycofał się z obiecanej pomocy. "Oczekujemy jedynie jednorazowego wsparcia odradzającego się klubu. Chcemy by Wrocław pomógł Śląskowi stanąć no nogi, po czym wycofał się z finansowania spółki. Podobnie, jak ma to miejsce z klubem piłkarskim” – piszą autorzy listu. Kibice czekają na odpowiedź prezydenta [...]
A paznokcie obciales?? Ja mam buty takie na styk i jak w nich biegam tez mam odciski ;) jak Ty buty kupowales??? Ja mam i buty i 46 jak i 47, a ostatno 45 byly na mnie dobre jedne. Butow sie nie bierze na rozmiar bez mierzenia, teraz masz nauczke. Nikt TObie chyba butow nie powiekszy, wiec nie wiem w czym masz problem... Sprawa jest jasna.
A czym się charakteryzuje dieta na siłę? Na łydki moge zrobić 3 s MC moge dać na początku, bo nie ustawiałem po koleji na plecy Raz robisz 4 serie na duza partie, raz 3... - tak mi kazali rozpisać w co poniektórych ćwiczeniach Na klate jest 10s normalnych i trening piramidalny który liczę jako jedna seria bo nie robie przerw miedzy ciężarami
[...] dział, w razie czego proszę o przeniesienie. Czym się różną mięśnie brzucha od mięśni np. klatki piersiowej? Dotychczas spotkałem się z dwiema szkołami - jedna mówi, że niczym i że należy je trenować tak samo (powiedzmy 4x10 powt. z obciążeniem), druga natomiast, że struktura włókien mięśni brzucha (łydek i przedramion) znacząco różni się od [...]
[...] dołączą do kolegów później. Debiutanci Z drugiej strony Márquez, Henry i Maxwell odbywali treningi na uboczu grupy i dzisiejszego wieczora z pewnością nie zobaczymy ich na placu boju. Dlatego też z dwóch nowych nabytków tego sezonu (Maxwell i Henrique) tylko drugi z Brazylijczyków będzie mógł zadebiutować. Jego gra, tak jak i [...]
Wlasnie jestem po treningu, spoglądam w lustro po czym pojawia mi się usmiech na twarzy.. to lubie ;)) Robie pompki na poręczach od 4-5 msc jako podstawowe ćwiczenie na klatke, przez ten okres dokonałem takiego postępu wizualnego/masowego w klacie że nie moge wyjść z podziwu(nawet nie myślałem że moja klatka może nabrać takich kształtów)Wcześniej [...]
Czyli w pozycji wyjściowej łokcie będą dosyć mocno skierowane na zewnątrz? I jeszcze jedno - jakiś czas temu zaczęły mnie boleć obojczyki przy tym ćwiczeniu. Czym to może być spowodowane? Z góry dzięki
[...] pacjenta. Jeśli na ten przykład udamy się do lekarza chorób wewnętrznych a ten będzie chciał nas wysłać na usg j.brzusznej to mimo skierowania za badanie zapłaci pacjent (o czym lekarze zazwyczaj informują od razu, lub na skierowaniu czy to w książeczce RUM czy na odrębnych blankietach wpisują "100%"). Aby tak nie było trzeba wrócić [...]
Siema!!kupilem pusty worek bokserski i nie wiem czym go wypełnic bylem na rożnych forach i nic konkretnego nie znalazlem.wczesniej wypełnialem worek piaskiem,trocinami[szmaty nie bo worek jest dosc spory} . na dłuższa mete to sie nie sprawdza!! co myslicie zeby wypełnic sianem!!
magic_key homeopatia nie pomaga wszystkim (wiem że w tym momencie czepiam się słówek). Kwestia działania placebo to nie jest sprawa widzimisię danej osoby, to w dużej mierze kwestia podświadomości. Nie raz pewnie słyszałeś o tym, że ktoś nie wierzył we wróżby, ale mu się coś tam spełniło. To jest samospełniająca się przepowiednia. Nie wierzył, ale [...]
[...] wyleczen?O hipnozie czy akupunkturze? Też działają. Albo : Bioenergoterapia - kontrowersyjna, sprzeczna z wiedzą medyczną metoda terapeutyczna, w której środkiem leczniczym ma być oddziaływanie bliżej nieokreśloną "bioenergią" przez terapeutę na pacjenta. Jakoś na ludzi działa. Na mnie np. podczas gdy bylem malym dzieckiem nie [...]
magic_key: to wszystko PLACEBO. myk polega na tym, że nie masz pojęcia czym jest placebo, a przede wszystkim, nie bierzesz pod uwage, ze placebo tak naprawde DZIALA :) jego skutecznosc jest na zadziwiajaco wysokim w niektorych przypadkach poziomie :)
[...] upomnienie i dalej swoje piszesz o d****ach ... Moje wyrazenie nikogo nie obraza w formie jakiej napisalem , Twoje jest skierowane bezposrednio w czyims kierunku. Nie ma o czym dyskutowac. Chcesz pisac o tym czy o tamtym napisz to w sposob nie obrazajacy kogos poprzez uzywanie slow d**** itd... Chyba jestes na tyle inteligetny zeby dobrac tak [...]
cześć obecnie z kumplem ćwiczymy tym samym planem i jemu już by przydała sie zmiana a i ja w sumie mógł bym zmienić.jestem na cyklu kreatynowym i czuje ze teraz mono sie rozkręciło(4 tydzień)i chciał bym to wykorzystać zwiększając częstotliwość treningów do 2 x każda partia w tygodniu. obecnie ćwiczę tym planem: 1 dzien: Klatka -wyciskanie na [...]
Czym sie dokladnie rozni? Nie wiem prawde mowiac Zapewne bedzie sie roznic zwierzchnictwem, a praca pewnie identyczna Nie wiem jakie sa wymagania, ale napewno mocna psychika, bo bez tego szybko sam zrezygnujesz z takiej pracy... Moze to wszystko wyglada ladnie pieknie, ale jak przed akcja musisz sie w aucie odlac do butelki, a potem robisz [...]
żywienie się powietrzem
